左手ワンハンド

おはようございます。

ヤマジです。

夜勤明けで乗っておりました。

今週はこういうサイクルになりそうです。

朝はおじいさんやおばあさんが多いです。

僕もこれくらいから乗りたいと思ってます。

さて、左手クロスハーフヒッチの強化の為に始めた左手ワンハンド。

まんまとハマってしまいました。

レコード更新の4周メイクさせていただきました！

ありがとうございます。

おかげでクロスやっておりません！

むしろ腰が痛すぎてクロスは少し練習時間を減らしております。

マッチョになって腰痛対策。

こちらも進んでおります。

ついでにモテたい

左手の軌道の方が好みです。

それに大会向き。

グリってやりながらグルってできるんです。

グルってやりながらグリっと。

どっちでもいいけどなんだかんた10周までやりそうですね。

それに並行してカールも強化。

もちろん両側。

消防に負けずに頑張ろう。

そういうことで筋トレして寝ます。

おやすみなさい。

GW最終日はFreeJam

日曜日はFreeJam！



毎度、人は集まりませんがのんびり乗ることができました！

ありがとうございました〜！！！

GW終わって機嫌が悪いので
詳しいレポートは割愛させていただきます。





男前はモノクロが似合う。とはまさにこの事！

FREEJAMの様子はflickrにまとめてUPしたので自分のライディング写真チェックよろしくです！

https://flic.kr/s/aHskZexFWN

GW終了！

まずは先日のフリージャムありがとうございました！

写真など詳しいレポートはカズアキ君が書いてくれると思うので割愛。

そういうことでGW後半の振り返り。

ザックリいうとクロスしかやってない。

おかげで腰痛悪化しました！

Yes!!

しっかりケアしてきます。

ホントに。

あとは筋トレして予防するくらいですかね？？


土曜くらいから左手シートのハーフヒッチやり始めてクロスのバリエーションも増えてからか腰痛対策は必須科目になりそうです。

またこの左手シートが難しい。

右手シートだと色々固定できてたのに、フレームが内側だからまだコントロールできない。

これできないとグルグルするのに苦労するからはやめにできておきたい。

今月の課題です。

今年中にヒッチのルーティーンを全部クロスでできるようにもならないとな～。

やりたいことたくさん。

そんなゴールデンウィーク。

写真ないけど終わり。

もっと写真とろ～。

FREE JAMのお知らせ

FREE JAM
【日時】
　5月7日（日）　PM13:00〜PM16:00〜（雨天中止）

【場所】
　ふれあいパーク 緑の丘
　※駐車場は午後５時で施錠されます。

昼から強風予報ですがよろしくお願いします！

午前中は風弱めなので僕は朝から乗ってます。

GW最終日楽しみましょ〜！

緑の丘は緑です。

GWは更新率高めです。

最近写真がモノクロ多めなのか、ライダーが冬でも薄着なのか、ちょっと季節が伝わりづらいですが、
もう完全に春というか初夏という感じです。





たまにはこんな感じもアリかと。

腰痛気にしながら、乗ってと撮ってと、今年はチャリィなGWを過ごせております。

そして今日は、もう一人チャリィなGWを過ごしてる男と一緒にライド。



絶賛ディケード迷走中。

GW前半

ヤマジです。

ＧＷも5日が終わろうとしていますね。

僕は噂の9連休です。

前半の5日間は

土　練習

日　練習

月　練習

火　練習

水　練習

そんな感じでチャリばっかです。

全部クロスばかりやってます。

お陰で腰痛がひどいです。

クロスの宿命なんですかね？？

筋トレしてそんなもの吹っ飛ばしてやりましょう。

そう言いたいところですがどうしても痛いので練習中は合間にストレッチしてます。

腰痛ライダー予備軍のＫＡＺＵＡＫＩ氏と共に。

上を見上げれば素敵な木漏れ日。

伸ばしながらゆっくり乗ってます。

腰が痛いながらも必至こいて乗ってるんですがクロスからバリアルしてタイヤぐりってやるのどうやるの・・・

みんな簡単そうにやってるのになかなか・・

今年の目標ですね。

ぐりってやりたいし、ぐるぐるしたいし、腰痛いし、だけどクロスが楽しみながら乗れてるんで良いですね。

連休中に１周まわせるようにがんばろう。

後半につづく。

ガングロ腰痛パイセン

今年もシーズンインです。

みなさん知っていますか？紫外線量が多い時期は５〜７月です。

上質な日焼けを今年も皆様にお届けするために、メラニン色素共々日々勤しんで参ります。



日焼けもトリックもネクストレベルへ。

夜な夜なセッション

GW始まりました。噂の９連休です。



土曜日は緑の丘に行ったけど即雨に振られ
最近行ってなかった岐阜駅へGO。

オオウチ氏もお久しぶりです。

久しぶりに乗ったせいか体の節々からガタが…。

2年前のGWにぎっくり腰やったのが思い出

緑の丘のガングロ腰痛パイセンのようになるのも時間の問題。

ここは無理せず、ゆっくりと休みながら乗って写真も撮ると。

これが最高に楽しい



誰もいない夜中の岐阜駅はいい背景になりますねぇ…

今日はストロボも無かったんでISO感度51200で撮影。
フィルムシュミレーションはACROS

なんだか明るく撮れてますが実際結構暗いんですよね。

さすがに厳しいけどグレインエフェクトでノイズがいい感じに出てくれるのでアリでしょう





あのヤラシイ金色の信長もモノクロで抹殺。


次回のFreeJamは撮影だけしてようかな〜