平日多治見

こんばんは。

ヤマジです。

今週は雨ばっかですね。

台風も近づいているみたいです。

テレビほとんど見ないんで知りませんでした。

世間についていけておりません。

困りました。

ブルゾンちえみのネタも知りません。

35億って何ですか？？？？

だれか35億円ください。

テレビは見ませんが天気予報だけはスマホのアプリでチェックしております。

土日は雨で絶望中ですが大丈夫です。

筋トレがあります。

みなさん筋トレしましょう！！

雨降ってチャリ乗れないときは筋トレしてスッキリしましょう！

おすすめです。

まあ、雨降ってても今週は多治見駅で乗っておりました。

屋根付き、照明あり。

ＨＩＲＯＹＡ　ＭＡＴＵＭＯＴＯ氏の夜練スポットですね。

インスタから拝借。

ここの路面は結構目が回るみたいです。

僕は後ろ向きやるにはちと狭いのでひたすらスカッフばかりやってました。

今日も遅番明けで5時半くらいまで多治見。

その後小腹がすいたの食糧確保。

マルゲリータとかまぼこ。

某ユーチューバがおすすめしてました。

僕もサラダチキン食べ飽きました。

これで500円ちょっと。

それでこの高タンパク、低脂肪。

おなかもそれなりに膨れました。

痩せたいなーと思ってる人はこういうのとマルチビタミン飲んでおけば完璧なんじゃないでしょうか！

知らんけど。

夜が明け始めてから緑の丘に移動。

乾いてない。

なのでこの狭いスペースでスカッフばっか。

おかげでサイドヤード1周いけました。

ありがとうございました！！

これからはスカッフ強化していきたいと思います。

そこからは寝不足、疲労で気持ち悪くなって帰宅。

明日も雨っぽいですね。

そろそろ後ろ向きやりたいです。

まあ、まとめると今週は多治見駅でのってスカッフちょっと上達したよーって内容でした。


明日も筋トレ！

筋トレ最高！！！

僕の有給休暇

どうも、ヤマジです。

いい感じに筋肉痛です。

今日は腹筋、前腕。

前腕鍛えればワンハンドでシートつまむ時にかなり楽になります。

明日も筋トレ！！！

そんな筋肉痛な状態ですが、有給ということで乗っておりました。

今日の目標は6種盛り10本メイク。

月曜日のリベンジです。

そういうことで9時半くらいから。

アップで両手逆回しを各3周やってるんですけど、前よりも早い段階で回せました。

コツもつかんできた。

そこか6種盛り前半5本はかなり悩まされながらなんとかメイク。

やっぱり鬼門の左手逆回り。

やっぱりここを鍛えたほうが良い。

前半でかなり時間かかってから飯休憩。

くっさい帽子とコルセットをリセッシュして消臭。

おかげで後半5周はサクッとメイク。

前半で気づいた膝をしっかり伸ばすを意識したらかなり調子が良かった。

2連続が2本。

ワンハンドやるときはしっかり膝を伸ばす！！！

消臭は違った。

でも左手逆回しでつまづきすぎなので次回からは後半3種を10本決めてから。

週末天気悪そうなので再来週になりそう。

まあ雨だったらガッツリ筋トレします。

やるぞ！！！！！

僕の３連休

こんばんは。

ヤマジです。

今筋トレ終わりました。

綺麗な大胸筋を作りたくて今日は大胸筋上部。

当分このメニューになりそうです。

おかげでパンパンです。

筋トレ最高!！！！！



さて、珍しく3連休でした。

たまにある3連休。

遅番明けの土曜日は疲れすぎてチャリ乗らず。

しっかり寝て疲れとってから日曜は朝から昼まで。

おかげで6種盛り初メイク。

入りもちょっと変えて初メイク。

この日は合計２本だけ。

月曜も日の出と共に。

こつをつかんだのかこの日は合計９本！

２連チャンメイクもできました。

ありがとうございます。

9本っていっても9本目は戻りでミス。

6周できたって感じですね。

10本決めたかったけど、乗りすぎ、暑すぎ、休憩とらず、塩分とらずに乗ってたら熱中症になりかけて終了。

これからはしっかり水分、塩分、休憩とります。

あほスイッチが入らなければ大丈夫ですね。

6種盛りの壁は最後の6種目が大きな壁。

ここで何度もミス。

でもそのおかげで5種目まではかなり確率も上がったし、軌道も見えてきた。

6種目もしっかり軌道をみて左足で押し込めばいける！！

昨日これだけできたのはかなりの収穫！！

明日は有給だから10本メイク！！

やるぞ！！！

FREE JAM

どうも、ヤマジです。

本日フリージャム参加された方々、ありがとうございました。

とりあえず、ざっくりレポート。

いつもざっくりですが。


わりと早い時間に4人くらい。

まだ午前中ということもあってまだ人数は少なめ。

タカヤ君は松原氏にスチームの切り替えしをおしえてもらってました。

小川さんもうまくなってました。

アンクルデスからのラードヤード。

ちらっと見たときは出来てました。

3人でハング5ジャム。

僕も能楽堂行ったときに3人くらいでハング5やりました。

みんなでやったほうが成長も早いですね。

昼過ぎたくらいから集まり始めました。

当初5人以上集まればいいかな～って思ってたら最大で17人くらい集まりました。

ありがとうございます！！！

えなりさんも来てくれました。

それでこちらでアンクルデス教室。


そのほかにも2.3か所でジャムってました。

やっぱりみんなで集まって乗るのは楽しいですね。

僕個人は昼くらいに右手逆回し5周メイク。

それから逆回りの3種盛りもメイクしてやっと6種盛りの材料がそろいました。

今日決めたかったけど、5.5周くらいで落ちてメイクならず。

来週に持ち越し。

そんなこんなで日没まで乗って解散。

本日はありがとうございました！

また次回もよろしくお願いします。