2017-12-31

2017

こんにちは。
 
ヤマジです。

本日で2017年も終わり。

そんな本日は日の出から。

前日村長から連絡来て左足前クロスについていろいろ聞いてやり始めました。

2.3日前からちょっとかじりだした僕にとって絶妙なタイミング。

おかげでテンション高めでした。

左前スチームとピーターオルセンやってました。


ピーターオルセン。

左前にするだけで別もんですね。

でもちょっと走れたので練習したらできそうです。

これからサイドヤードやらフォワードハーフパッカーとかに入りたい。

来年の目標。

あとはサイドヤードの戻り。

かなり近づいてきた感じがありました。

スカッフする位置を徐々に前にもってきてから回るとやりやすいことを発見。

今までで一番惜しかった。

もう一歩ながら、9時くらいに雨が降ってきて強制終了。

そんな乗り納め。

さて、僕の2017年はというと。


こんな感じでした。

小技ばっか。

今年の目標を確認したところ、バッククロスヒッチとウィップラッシュということでした。

クロスヒッチはおかげさまで1周できることができました。

ウィップ系は今年の初めくらいにブレーキロックして遊んでたくらい。

ウィップ系は△ですね。

今年の反省としては、6種盛りができたことが1番大きかったかなーと思っています。

これはバックヒッチやりきった感じがあります。

ほとんどこれに費やした感じです。

他はあまり伸びてませんがこれはしっかり突き詰めれたので良かったと思います。

あとは夏過ぎたくらいから始めたスカッフ系。

バリアル練習したくてやり始めたサイドヤードは形はしっかりできるようになったと思います。

今年はしっかり練習できた!

来年も頑張ります!


やるぞ!!


2017-12-25

100本

こんばんは。

ヤマジです。

明日は遅番なのでゆっくりできます。

もう少ししたらジャンプ読んできます。

もう日付が変わったといことなので今週終わったら冬休みになりますね。

家族行事以外はチャリ乗ります。

あっという間に終わりそうですね。

毎年思いますが冬休み終わるのはほんとに早い。

困ります。

精神と時の部屋が欲しい。

あと仙豆。

精神と時の部屋と仙豆と10億円あればほとんどの悩みは解決できそうな気がします。

せめて誰か僕に10億円ください。

そんな欲望を抑えることができない僕ですが、本日も昨日と同じ時間から。

結局同じ時間に起きました。

睡眠欲という欲望に負けました。

やっぱり仙豆欲しい。

緑の丘ついてからいつものように走ってからホリゾンタル。

今日は足の位置を少し低くしたので1セット目は20回出来ました。

おかげで前腕張っております。

いい疲れ。

体温まってから昨日言っていた100本。

20本過ぎたころから感覚掴みだして連チャンで決まることや、ミスする間隔が減ってきたりしました。

100本やったからこそ掴んだ感覚だと思っております。

やって良かった。

もうやらない。

そっからスカッフ入れての戻り。

メイクこそできなかったものの、昨日とはまた違った感覚。

少しずつ近づいていってる気がします。

これができるようになったらバックヒッチやフロントスクエーカー入ったりとか広がると思います。

あとは今年の年始あたりに遊んでたブレーキロックウィップラッシュとかにもつながりそう。

楽しみです。

今日はホリゾンタルと100本のおかげで前腕パンパンです。

いい感じ。

今週は乗れるかどうか。

乗れるときは頑張ろう。

やるぞ!!

2017-12-23

もうちょい

こんにちは。

ヤマジです。

先週風邪を引いて金土日はほとんど寝ていたので完全にリズムが狂いました。

おかげで今週はNO睡眠だったのが2回ほど。

きつかった。

そのせいか今日は起床時間6時。

遅いですね。

疲れてますね。

明日は5時に起きます。

早起きは3億円の得ですからね。

そういうことで本日は7時半くらいから。

遅い。

やっぱり遅い。

たるんでます。

気を引き締めるためにちょっと筋トレしてました。

最近自重トレーニングにハマっております。

バスケットゴールの支柱を使ってホリゾンタル・プルってのやってました。

懸垂の足ついて斜めにやるやつ。

30×3を目標にしたんですが15×3くらいしかできませんでした。

目標達成できるように緑の丘きたらこれやります。

軽く乗り始めたら松元君登場。



珍しく朝早くから。

前日ノロウイルスに感染していたようです。

なのに今日朝早くから乗る。

元気ですね。

あと忘年会のこといろいろ話してもらいました。

楽しかったみたいで羨ましいです。

次回は必ず。

今日は懸垂の目標に加えて目標がもう一つ。

懸垂の目標に加えてっておかしいですね。

これに加えて懸垂でした。

はい。

ご存じサイドヤードの戻り。

タイヤに乗ってボディバリアル。

ブレーキかけて10回できたんでスカッフしての戻り。

おしいのが何回かありました。

今日気づけたのは2つほど。

・タイヤが傾いている状態だと回りにくい。

・タイヤの真上じゃないと回りにくい。

なのでサイドヤードでもう少し大きく回れると回りやすくなれると思うので明日は大きく回れる練習をメインですね。

あとはブレーキかけた状態でもっと確率あがるといいかな~と思ったんでもう少し数増やします。

100回くらいか??

まあやろう。

あとミキオさんが作成した素敵な動画が上がってましたね。


モチベーション頂きました!!

ありがとうございました!!

おかげで明日も頑張れそうです。

やるぞ!!!


2017-12-19

僕の有給休暇

こんにちは。

ヤマジです。

いや~風邪引いてました。

金土日はずっと寝ておりました。

おかげで岐阜ライダー忘年会も行けておりません。

ちくしょう。

去年は溶連菌にやられて忘年会行けず。

この時期は風邪を引きたくないですね。

チャリも乗れなければ筋トレもできておりません。

ちくしょう。

でも本をかなり読めました。

1冊読んだくらい。

毎回3日に1冊は読みたいですね。

でも風邪には気を付けましょう。

そういうことで本日は有給休暇。

しっかり寝てからの緑の丘。

約10日ぶりです。

前半はいまいち集中できずにだらだら。

終いには小雨。

テンション下がりながら車で待機してたら太陽見えてきて路面も乾いてきたので再開。



今度はしっかり集中して乗れました。

サイドヤードの戻りばっかりやってました。

普通にリア落とすのが出来なさすぎて妄想してた戻りやってました。

こっちの方が手ごたえあり。

スカッフしずにブレーキかけたままで3回ほど戻ることが出来ました。

いい感じ。

1日10回決まったらスカッフしながらの戻り。

ちょっと希望が見えてきた。

目指せ年内!

やるぞ!!

2017-12-10

ゲストライダー

疲労回復という言葉に弱い。

どうも、ヤマジです。

やっぱり疲れない体って憧れますよね。

そうすれば疲れずになんでもできますからね。

ここ数年梅干を毎日食べます。

黒酢も最近よく飲みます。

すっぱい系のは疲労回復に良いみたいですね。

効果はいまいち分かりません。

でも摂取していなかったらもっとしんどいんだろうなと信じています。

僕はそう信じています。

そんな疲れながらも今日は福井からライダーがくるということなので、ちょっと遅めの8時から。

そしたら駅伝の中継地点になっていました。


人たくさん。

アップをしているひとで広場もたくさん人がいました。

乗れそうになかったのでずっとだらだらして軽く乗ったり乗らなかったり。

10時過ぎくらいに終わってそっから乗り始め。

ちょっとたったくらいに福井からお客様。


ヒデさん、石塚さん、扇谷さん、松原さん(元福井ライダー)

みんなでまったり乗ってました。


バリアル戻りを教えあったり。



フロントマシーンで遊んだり。

フロントマシーンはやっぱり面白いですね。

あったら誰かしら遊んでますね。

素晴らしいおもちゃ。

僕はというと昨日から取り組み始めたサイドヤードの戻りばっかりやってました。

昨日はまったくでしたが今日はコウスケ先生のおかげでちょっと進歩ありました。

今日はみんなで教えあってるところをよく見たのでなんでもそうですが、できる人に聞いて教えてもらうのが一番早いですね。



日没まで乗って解散。

久々昼乗った。

福井ライダーの方々、わざわざありがとうこざいました!

福井遊びに行きます。

去年から言ってますね。

とりあえず筋トレします。




2017-12-03

生存確認

最近よく口にする飲み物は水道水。

どうも、ヤマジです。

ミネラルウォーターですらない。

蛇口ひねって注ぐだけですからね。

なんというお手軽さ。

さて、今日も日の出から。

昨日も遅番明けで多治見からの緑の丘をしたんですが非常にしんどかった。

やっぱり寝不足はダメですね。


最近よく午前中からよく一緒に乗るタカヤ君。



ノーブレーキにしてました。

スチームからの戻りでブレーキを握ってしまうのが気に入らないということでとうとう外してしまいました。

また一人、緑の丘からノーブレーキライダーが増えました。

他にもホイールやクランクを変えて軽量化する予定のようです。

パーツを変えるとやる気も上がるので頑張ってもらいたいですね。

12時過ぎたらみんな来ました。



メッキを磨くお二人。

僕もメッキパーツが欲しくなります。

そんなことは置いといて久々この方。


サエキのカズアキさん。

約半年ぶりに会いました。

1か月くらい前から復活したようです。

緑の丘にも来てたようですが僕とは入れ違いがたびたび。

大変そうでしたが元気でなによりですね。

また一緒に乗れるので楽しみです。

朝来てください。

それと僕の撮った雑な写真じゃなくてクオリティの上がった写真をあげてくれることでしょう。

僕のはインスタ映えには程遠いので、インスタ映えする写真を楽しみにしております。


自分はというとサイドヤードが進歩ありました。


4周いけました。

重心落としてスカッフをやさしく丁寧に。

コウスケ先生からも戻りの許可が出たのでこれから戻りに取り組みます。

普通にリア落とすのを含め妄想している戻りは5個。

これから楽しみな限りです。

今週平日は乗れなさそうなので来週末まで筋トレしてます。

来週末はもどりを頑張ろう。

やるぞ!!!